北見＠ＤＥＥＰ

ジョニーデップ

私が注目するハリウッドスターは、ジョニーデップです。

パイレーツ・オブ・カリビアン/ワールド・エンドが公開されました。

やはりカッコよかった～♪

あの何とも言えない大人の色気を漂わすところに魅力を感じます。

当初は、あまり注目してなかったのですが『シザーハンズ』あたりから注目するようになりました。

しかしアウトローな役柄を好んで演じていたせいか、なかなか結果が出なかったためか低迷している時期もありましたが、パイレーツ・オブ・カリビアンでの海賊ジャック・スパロウでまた光を取り戻しました。

子供に対してやさいいところも彼の魅力の１つだと思います。

これからも注目していきたいと思っています。

2007/06/06(水)
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ジェニファー・ロペスのエクササイズ

｢ジェニファー・ロペス｣は、歌手でありながら女優で有名ですよね。
実は｢ジェニファー・ロペス｣は、格闘技のマーシャルアーツの使い手のようです。

｢ジェニファー・ロペス｣は、実際の生活でもかなり肉体維持のために注意を払っています。だからこそあの素晴しい肉体を維持できるのでしょうね。

そこで｢ジェニファー・ロペス｣のエクササイズ方法なのですが、有酸素運動とウェイトトレーニングなどの他にキックボクシングやヨーガとかなり多彩にカラダを動かしています。

やはりこれだけ多種に渡るエクササイズを行えば、素晴しい肉体を手にすることができるのですね。

かなり大変ですが、｢ジェニファー・ロペス｣と同じ運動をすればみなさんも素晴しい肉体に近づけると思います。

2007/05/04(金)
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ユマ・サーマンのダイエット

｢キル・ビル｣で有名なハリウッドスター｢ユマ・サーマン｣は凄い短期間にダイエットを成功させました。

これはあまり健康には、よくないですが紹介します。

｢ユマ・サーマン｣は、｢キル・ビル｣と｢キル・ビル２｣の間に
約２２㎏の減量に成功しています。

細かった人がさらに細くなった感じがしました。

｢ユマ・サーマン｣のダイエット方法は、１日５食＆オーガニックを
心がけてトレーニングをしたそうです。

｢栄養｣と｢運動｣とは、ダイエットの王道です。

｢ユマ・サーマン｣みたくなりたいのであれば、地道に栄養面と運動の
努力をすれば可能かもしれませんね。